마라톤 완주, 목표 시간 달성! 단순히 열심히 뛰는 것만으로는 부족하다는 걸 느끼셨을 거예요. 특히 5km는 괜찮았는데 10km부터 급격히 체력이 떨어지는 경험, 정말 많은 러너분들이 공감하실 텐데요. 마라톤의 성…